○自信とは
・自信の定義
・自信のメリット
・自信過剰にならないしくみ
・自信のコントロール
・「自信のつくり方」
○自信をつける
・自身をつけるためにやっておきたいこと
・比較基準の工夫
・自信をなくしたときの対処
○自信を減らす
・自信を減らすためにやっておきたいこと
【商品】
2021年6月9日開催のセミナーを収録
収録時間82分
・動画(MP4ファイル)
・セミナースライドPDF
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